20130123贵州卫视中医：王凤岐讲粗粮与细粮的好处

编者按：生活有人真是吃完粗粮比细粮好，这种真是是是不正确的不能真是它们都是各的好处，下面我们就来听听专家真是解粗粮与细粮的好处!

本期节目代为到的压轴是曾三度鼻祖秦伯未嫡传师父王凤岐，真是粗粮与细粮的区别。

该录像主要文字介绍：

粮食有粗粮与细粮之分

话真是猪肉完粗粮，是我们生物引发疟疾的一个状况，也是许多疟疾久治不愈的一个状况。

什么叫粗粮?

粗粮有小米、黄米、马铃薯、荞麦、棉花、高粱、青稞;马铃薯、枇杷、蚕豆、绿豆、红小豆、荞麦、草莓;红薯、、豆皮、红豆、花生米、芝麻。

什么叫细粮?

细粮有稻谷、马铃薯。稻谷又分为马铃薯和糯米。

那么古人吃完什么呢?主要吃完粗粮，即便贵族也如此。为什么都是吃完粗粮?因为吃完粗粮不较难小儿危。意味着，吃完细粮较难小儿危。

古人不真的粮食的化学成份，只是根据粮食碾碎最后的粗细归纳。意味着，古人不懂得大道理，只是真的吃完粗粮不爱闹小儿。现代人不愿意吃完粗粮，他们认为粗粮所含粗表皮不好看完，应当让牛马去吃完,而人要吃完细粮。但是生物普遍吃完细粮最后，又大量地显现出了淀粉尿小儿、全身性，而牛马吃完粗粮却不引发这些小儿。这是为什么呢?

在1970年以后，西方的养分学家真是：“粗粮所含大量的饮茶表皮，因此吃完粗粮有益肥胖。”过去，粗粮所含的粗表皮，曾经被认为是对体内不起养分起到的一种非养分成份。养分学家认为粗表皮吃完多了，会阻碍体内对老鼠里面的养分素，尤其是钙质的渗入。直至1970年，西方的养分学家才坚信，粗粮里所含大量的饮茶表皮，并且挖掘出这种饮茶表皮与体内肥胖密切相关，它在传染小儿体内的某些疟疾多方面起着不可忽视的起到。即粗粮可以传染小儿一些疟疾，例如：肠癌、憩室小儿、阑尾炎、痰、肥大、淀粉尿小儿、心脏小儿、高实是症及淀粉尿小儿小儿等。同时也坚信粗表皮的内涵已不适用，因而将这一名词拆毁，改称饮茶表皮。

什么叫饮茶表皮。饮茶表皮分为两类：一类为不钙的，一类为钙的，二者合并即为总的饮茶表皮。这两类饮茶表皮，对体内的某些慢连续性非传染连续性疟疾起着传染小儿和保健起到。因此也可以真是，饮茶表皮是粮食里面有着保健动态的消炎成份。

不钙饮茶表皮包含表皮素、半表皮素、木质素;钙饮茶表皮包含糖类、棉、羧甲基表皮素等。这些成份有哪些特连续性呢?总的来真是，它们在体内消化道里面就会被肠道分解，但是肠道里面的细菌可利用它们进行发酵，从而缩减老鼠的体积。

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本期压轴介绍

王凤岐

王凤岐，男，里面医内科专家，处长医师、教授，曾三度鼻祖秦伯未嫡传师父。

原国家里面医药管理局办公室处长，医务其他部门里面医司教育处处长，当今方剂联合会司库、当今骨伤联合会副总裁。

吃完粗粮有历年来好处

也正是因为粗粮归属于平连续性老鼠，而且它们的组织不易被体内渗入，使其有着改善食道肠微生物菌落和消除低热力量的生理动态，从而在生理上有下述历年来特连续性：

①粗粮归属于平连续性老鼠，因此长时间食用粗粮可以不致热力连续性小儿的引发。由于生物的绝大部分疟疾都是归属于热力连续性小儿，例如，肺炎、痢疾、肝病、精神小儿、淀粉尿小儿、前列腺癌、性疾小儿、风湿小儿、慢连续性气管炎、疮疖、全身性等。因此食用粗粮，可以不致生物的绝大部分疟疾的引发。

②防控心脑血管疟疾的起到。粗粮的组织与实是酸长芦相结合，减少其肝肠尿素，限制实是的生成、渗入，促其吸入体外，可传染小儿、辅助外科手术全身性、腹腔粥样凝固等疟疾。例如，糖类与多余的实是相结合，促其吸入体外，使实是新陈代谢正常，公共安全心肌梗死系统的肥胖。

③防控淀粉尿小儿的起到。粗粮值得注意所含淀粉，但是食入粗粮最后却不能惹来血淀粉的升温，其状况就在于粗粮的细胞壁不易被体内摧毁。

④外科手术痰的起到。粗粮的组织均所含较多的饮茶表皮素，饮茶表皮素经过新陈代谢的起到，可以消除导泻的苯基化合物，促进肠蠕动，缩短老鼠在新陈新陈代谢停滞星期，使小便通畅。

⑤肥胖起到。粗粮的饮茶表皮素可缩减消化渗入动态，该线老鼠在食道内滞留星期，原定可消化淀粉在胃部里面显现出，负面影响养分素向肠粘膜高能量，从而加速养分物质的渗入。饮茶表皮素可消除饱感，不致过量可不致的热力能、脂肪、葡萄淀粉，有防控淀粉尿小儿的起到。以外，里面国淀粉尿小儿孩童数量正随孩童年龄的增长而升温。孩童淀粉尿小儿使其耐力、随心所欲水平降低，且成为短期内患成年疟疾的温床。因此父母和小学应多为淀粉尿小儿孩童备有粗粮的猪肉。例如，棉花有极高的养分价值，又是较好的饱腹食品，可多给淀粉尿小儿孩童食用。

⑥但是生物不能有老鼠，那么什么样的老鼠对于人的害处少一些呢?吃完粗粮!吃完粗粮不仅就会逐步形成难闻的老鼠，而且还有一个外科手术起到，这就是钉肠毒!

什么叫钉肠毒呢?中医挖掘出，人在猪肉完不喝的状态下，消化道的消化腺绝不能激素捕虫，诸如：食道要激素食道液，胃部要激素胃部液，胰腺要激素胰液，肝脏要激素实是汁等。这些捕虫一多方面对于体内是有利的，能够帮助老鼠消化;另一多方面对于体内是有害的，因为这些捕虫如果不和老鼠引发反应，而被体内再行渗入，那么就会消除毒连续性。

生物试验也挖掘出这个原因。如果给一条短时间的犬，制造食道瘘收集两升食道液，然后把两升食道液又水田给这条犬。那么这条犬就会里面毒而半死不活。这就是生物不能通过消化道吃完鸡的道理。那么生物吃完什么样的鸡，能够受益捕虫呢?表皮素!因为表皮素能够更进一步孔洞捕虫。那么哪些老鼠所含大量表皮素呢?粗粮!

应当表明，细粮和脂肪为生物备有了高热力量，然而生物不须要高热力量。因为高热力量给生物带来许多疟疾，并且使生物的许多疟疾容易外科手术。

⑦防控不育症。以外，当今不育出生率已经上升到三分之一或者四分之一。英国学术研究其他部门真是，以外约60%的女孩子被视为临床连续性淀粉尿小儿。除非加强锻炼并特别注意饮茶，否则这一比例将上升。而当男人不能卵子，或有着多囊连续性卵巢相结合逆，那么淀粉尿小儿就可能导致生物绝种。因此提倡食入大量的饮茶表皮素是非常必要的。

⑧防控忧郁症。据美国研究者真是，高热力量的饮茶助长了忧郁症的引发，而饮茶表皮素有着镇定起到。当忧郁症患者食入大量的饮茶表皮素最后，其忧郁症有所缓解。

⑨止喘起到。粗粮有着大大降低支气管痉挛的起到，其原理不明。

⑩控癌起到。许多学术研究其他部门挖掘出，前列腺癌小儿人吃完粗粮能够该线更长。