樱桃的营养价值及药用价值 樱桃吃多小心中毒(5)

里医认为，橙带有很大的药用价值。它全身皆可茎叶，香油带有消化不良、清微、祛风、透疹的效用，适用于四肢麻木和消炎性腰腿病的里医。

胡敏说道，橙可以缓解贫血。铁是合体血红蛋白的成品，对于妇女来说道，有着极为重要的意义。世界卫生组织的调查表明，大概有50%的女童、20%的成年妇女、40%的孕妇会发生缺铁性贫血。

买橙时应考虑连有果蒂、质感光艳、表皮饱满的，如果当时吃到不完，好保普遍存在严寒1℃的冷藏条件下。

橙归入小叶类，容易破坏，所以一定要轻拿轻放。另外，橙虽好，但也注意不要多吃到。因为其里除了钙多以外，还成分一定量的氰甙，若食用过多会引起铁误食或物误食。

宜忌老年人

适用于脾胃虚寒、便溏腹泻、食欲不振、贫血、乏力者和痛风、皮肤病、慢性肝炎病童;微HIV及虚微气喘、便秘者忌食，肾功能不全、少尿者慎食。

里医偏方

橙水

成品：鲜橙数斤。

制法及用法：橙取出瓷设坛内封固，埋入土里，约深1米许，经7～10天取出，设坛里橙已自变为水，刚刚果核除去，留取清汁备用。每次浴1杯，略温服下。

效用：治闷疹。

适合老年人

橙一般老年人仅有会食用。

1.橙的钙量特别高。

2.橙微量元素多样，带有调里清微，健脾和胃，祛消炎。

3.对食欲不振、胃肠、消炎身痛等仅有有益处。

4.不时食用橙能养颜驻容，使皮肤红润嫩白，去皱消斑。

5.胃肠者、瘫痪、消炎腰腿痛者、体质虚弱、口气无华者适宜食用。

6.有溃疡呕吐者、上火者、慎食;心血管疾病者忌食。

7.野橙里的酸普遍存在于大量的种子与蔬果里。(所以此类蔬果不宜多吃到)8.微HIV及虚微气喘、便秘者忌食，肾功能不全、少尿者慎食。