出现5个症状或是感染艾滋病

淋巴结肿大

艾滋病所引起的淋巴结肿大表现为铜钱般大小的硬块，分布于腋下、腹股沟、颈后等处。不痛不痒，但会维持很长时间。

注意：淋巴结肿大被认为是艾滋病较为鲜明的特征之一，然而，有时候其它一些疾病也会导致淋巴结肿大，如一些炎症。

皮疹

艾滋病所引发的皮疹和其它的皮疹并没有太大的区别，不同的是要维持较长时间，不会很快消失。

注意：在生活中，皮疹是经常可以发生的皮肤病，在食物、药物感染，昆虫叮咬、或者感染某些微生物后，都会出现皮疹的现象。

感冒类症状

90%以上都会出现发烧，持续一周或以上的发烧，一般38或以上。

注意：如持续低烧、关节肌肉疼痛、咽痛等，这些在艾滋病初期是有可能发生的，不过很难将这些症状和艾滋病相区分。

消化道感染

像恶心、腹痛、腹泻、呕吐，严重时可便血，通常用于治疗消化道感染的药物对这种腹泻无效。

注意：这些常见的消化道疾病，也有可能在艾滋病窗口期出现。

口腔感染

像牙周炎、牙龈炎、口腔溃疡等口腔疾病，在刚刚感染艾滋病后，也有可能发生。

注意：少数病人可能会有无菌性脑膜炎神经系统症状，如脑膜脑炎、周围神经炎及急性多发神经炎。

预防艾滋病的食物

1、黄豆：黄豆中除含丰富的蛋白质以外，还含有丰富的硒，硒这种微量元素能提高人体的抗病能力。黄豆中的大豆皂甘，对艾滋病毒有抑制作用，病毒即使进入体内，难生长繁殖。

2、黄瓜：黄瓜中含有胡萝卜素C，能增强人体免疫功能，具有抗病毒，抗癌作用。黄瓜尾部有一种苦味的化学物质，能把进入体内的艾滋病毒杀死。

3、苦瓜：苦瓜中的苦瓜蛋白，对于进入人体内的艾滋病病毒有强烈的抑制作用。

4、海带：海带中含碘最多，碘化物能促进炎症渗出物的吸收，对癌症有一定的抑制作用。海带中还有硫酸脂，能够保护人体免疫系统的细胞，不受艾滋病病毒的侵害，从而预防艾滋病。